Luz
Luz, oscuridad y pantallas
Posición de la cama, persianas, cortinas, lámparas, luces de paso, pantallas y uso del móvil antes de dormir.
Servicio 02 · Online
Una hora para mirar tu descanso con otros ojos.
Revisamos fotos, plano y rutina de tu lugar de descanso. Sin mediciones y sin comprar nada: primero entendemos qué está pasando y qué conviene cambiar.
Qué es
Una consultoría visual, no una medición.
En una videollamada de 60 minutos revisamos tu dormitorio y el resto de la vivienda con lo que se puede ver: distribución, luz, ventilación, ruido, temperatura, superficie de descanso, materiales, hábitos y fuentes electromagnéticas cercanas.
No necesitas aparatos ni saber interpretar números. Tú enseñas el espacio y cuentas cómo duermes; yo pregunto, ordeno y traduzco lo que veo en decisiones concretas.
Sirve si vives de alquiler, si no estás en Madrid o si quieres empezar por lo simple antes de plantear una visita con medición.
Qué revisamos
Los mismos siete frentes, adaptados a lo que se puede ver.
No todos los factores pesan igual. La conversación sirve para detectar cuáles importan en tu caso y cuáles pueden esperar.
Aire
Ventilación y aire interior
Entradas de aire, rejillas, extractores, humedad, olores, productos de limpieza y materiales del dormitorio.
Ruido
Fuente, horario y protección
Qué se oye, a qué hora, por dónde entra y si la cama está en la zona más expuesta de la habitación.
Temperatura
Calor, frío y humedad
Calefacción, corrientes, ropa de cama, condensación y sensación térmica al acostarte y al despertar.
Superficie
Colchón, base y almohada
Estado, edad, altura, materiales, transpirabilidad y relación con la postura y el calor durante la noche.
Electromagnetismo
Fuentes cercanas a la cama
Router, cuadro eléctrico, cableado, aparatos, regletas y hábitos de carga. Si hay una duda concreta, se propone medir.
Hábitos
Rutina y orden
Horarios, cafeína, alcohol, ejercicio, temperatura corporal, uso de pantallas y lo que queda alrededor de la cama.
Cómo funciona
Cuatro pasos, sin complicaciones.
Solicitas la hora
Rellenas el formulario de la página principal y eliges “Análisis visual online”. Te confirmo disponibilidad e importe por email antes de reservar.
Me envías fotos y plano
Unas fotos del dormitorio, la cama, las mesitas, el router y las ventanas. Si tienes plano o un dibujo, mejor. Si no, se resuelve con imágenes.
Videollamada de 60 minutos
Revisamos juntos el espacio, tus horarios y lo que te gustaría mejorar. Pregunto lo que hace falta y explico el porqué de cada prioridad.
Resumen de prioridades
Al terminar te queda un resumen escrito con las decisiones que más pueden ayudar y el orden para aplicarlas. Sin lista interminable.
Qué te llevas
Un plan pequeño, claro y aplicable.
- Un mapa de los factores que más pesan en tu descanso.
- Tres o cuatro decisiones prioritarias, no una lista imposible.
- Qué puedes cambiar sin gastar dinero.
- Qué conviene medir, si hace falta, y qué no.
- Qué comprar solo después de entender el problema.
- Un resumen escrito para no depender de la memoria.
Preguntas frecuentes
Antes de reservar.
¿Sirve si estoy de alquiler?
Sí. La mayoría de las decisiones son reversibles: reubicar el router, cambiar cortinas, ajustar la ventilación, ordenar la cabecera o modificar hábitos. No hace falta obra.
¿Necesito comprar aparatos o productos?
No. La primera hora sirve para entender qué necesita tu caso. Si más adelante hace falta un producto, se explica por qué y se valora antes de comprar.
¿Puedo hacerlo desde fuera de Madrid?
Sí. El análisis visual es online y se puede hacer desde cualquier lugar. La visita presencial es la opción para Madrid.
¿Qué pasa si no tengo plano?
No es imprescindible. Con fotos y una descripción de la habitación se puede trabajar. El plano ayuda, pero no bloquea la consulta.
Si te has quedado con “no sé por dónde empezar”, empecemos por ahí.
Reserva el análisis visual o pide primero los 20 minutos gratuitos si quieres contrastar si este formato es el adecuado.